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记不住怎么办?冲刺阶段这样增强记忆最佳
发布时间:2020-07-27
阅读量:526
来源:
编辑:A1

到了临近考试的时候,所有学员每天要记忆的事情有很多很多,所有有一些考生会面临记不住的现象,这在备考期间是非常普遍寻常的,所以提高自己的记忆能力是比较重要的,可是目前有一些考生不知如何提高自己的记忆能力,下面小编给大家整理了一些可以提高记忆力的方法,供大家参考。

① 集中注意力


明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。


② 创造适合学习的环境


一是外界的干扰。首先要寻找安静的学习环境。如果在公园里看书,效果肯定差强人意。二是排除内心干扰。在学习的时候,心中不要想其它的事情,专心精力投入学习。


③ 从学习中寻找乐趣


人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐!


④ 保持桌面清洁


在学习的时候,把桌面整理的干干净净,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸、咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作么?我肯定是先看看报纸、喝杯咖啡,这样很容易半个小时就过去了!


⑤ 善于动脑思考


教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。当然,有些概念是不要求理解的,只需要记住。


⑥ 进行滚动复习


经常回忆也就是滚动学习的概念。我们在学习完一章的内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容,哪些是重点?重要的知识点都掌握了没有?这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法!


⑦ 运用多种方法记忆


这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片、图表等便于携带的学习资料,随时带在身上。在上下班的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习!


⑧ 其他有效方法


考生可根据个人情况的不同,采用不同的学习方法。例如:寻找最佳记忆时间,多吃碱性食物等。


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